Producción CyT
Artículo
Autoría
Quian, R.
;
IRRAZABAL, NATALIA CAROLINA
;
Feldberg, C
Fecha
2026
Editorial y Lugar de Edición
Universidad Católica Boliviana
Revista
AJAYU,
vol. 24
(pp. 23-46)
Universidad Católica Boliviana
Resumen
Información suministrada por el agente en
SIGEVA
Los trastornos del sueño presentan una alta prevalencia en adultos mayores y se asocian a un impacto negativo en la salud. Frente a los riesgos del uso prolongado de hipnóticos, las intervenciones no farmacológicas constituyen una alternativa terapéutica eficaz. El objetivo es describir los distintos tipos de intervenciones no farmacológicas dirigidas al sueño en adultos mayores y analizar su efecto sobre la calidad subjetiva del sueño mediante u...
Los trastornos del sueño presentan una alta prevalencia en adultos mayores y se asocian a un impacto negativo en la salud. Frente a los riesgos del uso prolongado de hipnóticos, las intervenciones no farmacológicas constituyen una alternativa terapéutica eficaz. El objetivo es describir los distintos tipos de intervenciones no farmacológicas dirigidas al sueño en adultos mayores y analizar su efecto sobre la calidad subjetiva del sueño mediante una revisión sistemática de artículos de los últimos 10 años. La búsqueda se realizó en español e inglés en PubMed, Scopus y SciELO con criterios de inclusión como participantes de más de 60 años, sin deterioro cognitivo y con medidas subjetivas de sueño. Tras identificar 1.417 registros, se seleccionaron 16 estudios. La calidad metodológica fue evaluada, observándose un riesgo de sesgo bajo a moderado en la mayoría de los trabajos. Las intervenciones analizadas demostraron ser consistentemente eficaces para mejorar la calidad subjetiva del sueño. Se agruparon en tres categorías principales: Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio, ejercicio físico y terapias complementarias. La evidencia respalda la eficacia de las intervenciones no farmacológicas para el sueño en adultos mayores. Sin embargo, la escasez de estudios latinoamericanos y publicaciones en español y la falta de metaanálisis limitan la generalización de los hallazgos.
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Palabras Clave
ADULTOS MAYORESCALIDAD DE SUEÑOINTERVENCIONESREVISION SISTEMÁTICA